Sevrage : comment arrêter l’allaitement en douceur ?

Arrêter l’allaitement peut se faire progressivement, avec douceur et sans culpabilité. Voici comment réduire les tétées, gérer les seins tendus, accompagner bébé et savoir quand demander de l’aide.

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L’essentiel en 30 secondes

Le sevrage peut être progressif, partiel, choisi, nécessaire ou vécu avec des émotions mélangées.

Quand c’est possible, réduire les tétées une par une aide le corps à diminuer la production de lait plus doucement.

Un sevrage trop rapide peut favoriser seins tendus, engorgement, douleur ou inconfort.

Bébé peut avoir besoin de temps, de réassurance, d’un nouveau rituel et parfois d’une autre personne pour certains repas.

1Un choix personnel

Le sevrage peut arriver pour de nombreuses raisons : fatigue, reprise du travail, douleurs, envie de retrouver son corps, organisation familiale, traitement médical, ou simplement parce que le moment semble venu.

Il peut aussi être progressif ou plus rapide selon les situations.

Il n’y a pas une seule bonne façon d’arrêter l’allaitement.

L’important est que la mère soit accompagnée, que le bébé soit nourri et que la transition soit la plus confortable possible.

Bon à savoir

Arrêter l’allaitement en douceur, ce n’est pas seulement arrêter les tétées : c’est accompagner le corps, le bébé et les émotions.

2Sevrage progressif ou sevrage rapide

1. Premier repère

Quand la situation le permet, un sevrage progressif est souvent plus confortable.

2. Deuxième repère

Il consiste à retirer une tétée à la fois, puis à laisser quelques jours au corps et au bébé pour s’adapter.

3. Troisième repère

Un sevrage rapide peut être nécessaire dans certains contextes, mais il peut être plus inconfortable pour les seins et plus difficile émotionnellement.

3Les signes qui doivent faire consulter

Certains signes doivent faire demander rapidement un avis.

Un sein rouge, chaud, très douloureux ou une douleur localisée qui augmente.

De la fièvre, des frissons ou une sensation d’être malade.

Un engorgement important qui ne s’améliore pas.

Un bébé qui boit très peu, refuse plusieurs repas ou mouille peu ses couches.

Une perte de poids ou une prise de poids insuffisante.

Une grande détresse émotionnelle, une culpabilité envahissante ou la sensation de ne plus pouvoir faire face.

En cas de symptôme intense, inhabituel ou inquiétant, demandez rapidement un avis médical.

À retenir

Le sevrage peut être progressif, partiel, choisi ou nécessaire.

Quand c’est possible, retirer une tétée à la fois aide le corps et le bébé à s’adapter.

Les seins tendus doivent être soulagés sans stimuler excessivement la production.

Bébé peut avoir besoin d’un nouveau rituel de réassurance.

Douleur, engorgement, fièvre, bébé qui boit peu ou détresse émotionnelle doivent faire demander un avis.

Sources consultées