1Une récupération progressive
Après un accouchement par voie basse, le corps entre dans une phase de récupération importante.
Le périnée, le vagin, l’utérus, le bassin, les muscles et l’énergie générale ont été sollicités.
Même si l’accouchement s’est bien passé, il est normal de se sentir douloureuse, fatiguée ou vulnérable les premiers jours.
La récupération se fait progressivement, avec des hauts et des bas.
Après une voie basse, récupérer ne veut pas dire oublier l’accouchement : cela veut dire laisser au corps le temps de se réparer.
2Le périnée après la naissance
1. Premier repère
Le périnée a été étiré pendant la naissance du bébé.
2. Deuxième repère
Il peut être sensible, gonflé, douloureux ou donner une sensation de pesanteur.
3. Troisième repère
S’il y a eu une déchirure, une épisiotomie ou des points, la gêne peut être plus marquée.
3Les signes qui doivent faire consulter
Certains signes doivent faire demander un avis médical rapidement.
Des saignements très abondants, des gros caillots ou un malaise.
De la fièvre, des frissons ou une sensation d’être malade.
Une douleur qui augmente au niveau du périnée, du ventre ou du bassin.
Une mauvaise odeur des pertes ou un écoulement inquiétant.
Une plaie qui semble s’ouvrir ou un point qui tire fortement.
Une difficulté importante à uriner ou à aller à la selle.
Une jambe douloureuse, rouge ou gonflée.
Des idées noires, une angoisse intense ou la sensation de ne plus pouvoir faire face.
En cas de symptôme intense, inhabituel ou inquiétant, demandez rapidement un avis médical.
À retenir
Après une voie basse, douleurs, saignements, fatigue et gêne au périnée sont fréquents.
La récupération dépend du déroulement de l’accouchement, des points éventuels, du sommeil et du soutien.
La douleur et les saignements doivent diminuer progressivement.
La rééducation périnéale aide à retrouver confort, sensations et confiance.
Fièvre, saignements abondants, douleur qui s’aggrave, mauvaise odeur ou détresse émotionnelle doivent faire demander un avis.